Eftersom det inte blev något swimrun häromdagen så passade jag på att träna lite extra dagen efter tillsammans med lillebror. Vi körde lite triathlon-träning! Kul som omväxling från bara löpning eller bara styrketräning.
Vi började med att springa drygt 3 km i skogen, och bytte därefter till cyklarna. Vi cyklade iväg och hämtade ett paket jag skulle hämta ut, en mil bort, så två mils cykling blev det sammanlagt. Efter vi kommit tillbaka från det, körde vi ner till utebadet för 1000 meters simning med ett par snabba 25-metare mitt i. Bra träningspass!
För säkerhets skull följde jag med M till gymmet på eftermiddagen sen med och tränade lite armar och rygg. Hela kroppen fick sig minsann en genomkörare! Tur det, för igår vaknade jag med en riktig dunderförkylning och lär inte kunna träna på några dagar.
0