Måndag: Långa löpbandsintervaller. Körde lite uppvärmning med gång och jogg ett par minuter, sedan 5-minutersintervaller på 11, 11, 11.5, 11.5 och 12 km/h. 2 min gång mellan intervallerna. Körde sedan 2 st intervaller på 2 min/st på 13 & 14 km/h med en minut gång mellan. Avslutade med lite jogg och gång igen. Blev totalt 7,5 km. 

Tisdag: Styrketräning för överkroppen från Styrka för kvinnor, steg 2. 

Torsdag: Promenad 10 km. Gick tillsammans med mamma. Måste komma ut och gå oftare, så skönt! 

Fredag: Styrketräning för underkroppen och mage från Styrka för kvinnor, steg 2. 

Lördag: Cykling 12+12 km. Första cyklingen till jobbet för i år! Hade ont i rumpan som tusan på hemvägen, men är ju faktiskt ett väldigt skönt sätt att ta sig till jobbet.