Min träning

följ mig på vägen!

Powerwalk + styrkepass 110829

Kategori: Vardagsmotion & promenader.

Blev en liten kortpromenad på förmiddagen, i alla fall i ganska högt tempo (glömde stänga av RunKeepern på slutet, därav verkar jag ha gått saktare än jag gjorde).


När jag kom hem igen provkörde jag FitnessFighten-passets styrkeövningar, dock bara ett set av varje övning, sedan kommer jag köra två. Det blev ca 15-20 minuter.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: