Min träning

följ mig på vägen!

Löprunda 111011

Kategori: Konditionsträning.

Tog mig faktiskt ut på min planerade löprunda idag, trots tight om tid :) Känns bra att man faktiskt prioriterar träningen mer nu!

20 min löpning

Blev två varv på elljusspåret här, d.v.s. 3.4 km. Jag har alltså hållt ganska bra fart, och det kändes otroligt nog ganska lätt och faktiskt bra att springa :D

När jag kom hem avslutade jag med lite lite styrka!
20 armhävningar på tå
20 situps
20 sneda situps

Kommentarer


Kommentera inlägget här: