Löppass 130428
Kategori: Konditionsträning.
Helgen har jag och familjen spenderat i Malmö, men på träningsschemat stod 5 km löpning/gång på 39 min, så det var bara att ge sig ut i morse (för övrigt var jag ute igår morse med, då på en powerwalk). Jag joggade nästan hela idag, dock gick jag lite uppvärmning i början och fick stanna till vid ett par övergångsställen. Skönt att det var så platt överallt! Inte en backe!
