Min träning

följ mig på vägen!

Simning 130407

Kategori: Simning.

Förra söndagen var det dags för ett simpass igen!
 
100 m frisim
100 m bröstsim
100 m hoppfjäril
100 m frisim
100 m bröstsim
100 m "tumbling"*
100 m bröstsim
100 m frisim
100 m bröstsim
100 m frisim
100 m medley
=1100 m
 
*simma ett frisimsarmtag, vänd över på rygg, ta ett ryggsimsarmtag, vänd till mage o.s.v. Så du "snurrar" fram i vattnet.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: