Crosstrainer 130109
Kategori: Konditionsträning.
Begav mig till gymmet innan för ett konditionspass. Jag HATAR att köra bara kondition, så tråkigt, så jag fick tvinga mig och räkna ner, men sen är det ju inte så farligt ändå när man väl står där framåt slutet.
Det blev i alla fall 30 minuter (som planerat) på crosstrainern, och jag körde lite intervaller. Körde i 1 1/2 minutersintervaller, med lite lättare motstånd och lite lugnare, blandat med lite tyngre och snabbare. Körde inte helt slut på mig men visst var jag trött och det var skönt att få det gjort!
