Löppass 130716
Kategori: Konditionsträning.
Idag blev det en löprunda tillsammans med sambon och hans mamma & bror. Vi hade ett långpass planerat på 9-10 km. Jag kände dock redan tidigt att jag mest släpade benen efter mig och var jätteseg, men jag hängde på och efter 6 km gav jag mig iväg själv och körde i min egen takt sista biten innan jag avslutade efter drygt 8 km (Endomondon hoppade lite i början).
Efter jag hade "pausat" en stund med plankan 2 min + 1.30 blev jag lite piggare och gav mig iväg på 1 km till på 6 min. Så hyfsat pass i alla fall!