Min träning

följ mig på vägen!

En bra matdag

Kategori: Mattips m.m..

Vad är då en bra matdag för mig? 

Just nu efter allt slarv när jag varit sjuk så krävs det inte så mycket ;) men dagen idag: 

Frukost 
Fiberhavregrynsgröt med jordnötssmör i, toppad med banan och MiniKeso

Mellanmål 
2 naturella riskakor med skinka

Lunch 
Lite råstekt potatis, två ägg stekta i kokosolja

Mellanmål 
Lättkvarg med rivet äpple och kanel

Middag
Tacogratäng (nötfärs, lätt crème fraiche, lätt Philadelphia naturell, paprika, lök, tomat) med sallad/3-procentig fetaost och 4-5 nachochips

Nattmat på jobbet 
Omelett på äggvita, skinka, spenat & lök 

Egentligen är såklart inte tacogratäng det mest optimala kanske, men som sagt, just nu är allt bättre än senaste månaden ;) och den blev hyfsat nyttig ändå! 

Kommentarer

  • Maria säger:

    Tacogratängen är det inget fel på ;) Inte med endast de ingredienserna ovan iaf! Om du nu inte hade mer i än det, stekte köttet i massvis av fett eller åt en jättestor portion ^^

    2015-04-08 | 20:29:25
    Bloggadress: http://highonlife.for.me

Kommentera inlägget här: