Löppass 130910
Kategori: Coachning med Alla kan träna. Konditionsträning.
I morse begav jag mig med skräckblandad förtjusning ut på första löprundan enligt mitt nya träningsprogram. Intervaller var det som gällde, och för mig som brukar köra sisådär 30 sekunders-intervaller var det långa sådana ;) Jag genomförde det jag skulle och överlevde gjorde jag med. Det var till och med lite kul, efteråt.
