Min träning

följ mig på vägen!

Löppass 140522

Kategori: Konditionsträning.

I torsdags hade jag och sambon planerat att träna samtidigt, medan barnen var på barnpassningen. Jag tänkte köra löpbandsintervaller med 70 sek fart, 20 sek ståvila. Värmde upp med en kilometer jogging och började sedan intervallerna. När jag precis börjat kom kusin gående, med minstingen i famnen. Då hade hon börjat skrika som en tok på barnpassningen och skulle inte vara där mer. Hann i alla fall köra intervallerna under 10 minuter innan jag var tvungen att ta henne. Bra pass =/ Det blir inte alltid som man tänkt sig!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: