Min träning

Mat

- Lättfil med müsli & kanel
- 2 kokta äggvitor

- Lättkvarg mixat med jordgubbar

- Lövbiff med bulgur & sallad
- Knäcke med kycklingpålägg

- Tonfisk
- 1 äpple

- Spättafilé med bulgur & kokta grönsaker
- Lättkvarg blandad med kryddor
- Knäcke med kycklingpålägg



Träning

- Powerwalk x 2
- FF-passet


Blev nåt knas på första så den visar 1 km för långt!



Känsla

- Maten har känts bra idag! Har varit mätt hela dagen och det är inte något som varit jobbigt eller äckligt att få i sig :) Lite torr var lunchen, men inte så att det inte gick att äta! Träningen kändes ok, men konditionen och jag är inte riktigt kompisar (kanske delvis för att jag hade gått en promenad mer än planerat redan innan). Det kommer nog!