Min träning

följ mig på vägen!

Simning 130224

Kategori: Simning.

I förmiddags var jag och simmade. Vi hade simhallen för oss själva, så det var jätteskönt att kunna simma på utan att bry sig om massa annat folk!
 
Passet
200 m lugnt blandade simsätt
100 m benspark frisim
100 m frisim relativt hårt
100 m benspark bröstsim
100 m bröstsim relativt hårt
100 m fjärilskickar
100 m medley relativt hårt
100 m benspark ryggsim
100 m ryggsim relativt hårt
8x25 m frisim hårt
100 m bröstsim lugnt
= 1300 m

Kommentarer


Kommentera inlägget här: