Simpass 130116
Kategori: Simning.
Var iväg och simmade ikväll. Lätt härligaste träningen, och så blir man så skönt trött efter så man somnar gott =)
Simmade 11x100 m, varannan frisim och varannan bröstsim. Blev lite "ofrivilliga" intervaller av det, lite tuffare under frisimmet och lite lugnare under bröstsimmet. Körde allt i ett streck, förutom att jag vilade ca 30 sek efter 500 m. Tog sisådär 22 minuter.
