Löppass 130707
Kategori: Konditionsträning.
I söndags eftermiddag hade jag återigen raggat upp sällskap från Team Militärmamman för ett längre löppass. Denna gången var det två snabba tjejer jag fick med mig. Tiden på 8 km hamnade på 51.26, alltså 1 minut snabbare än förra veckan trots att det var mer backigt o.s.v. Vi sprang i skogen och det var en väldig massa rötter o.s.v. att akta sig för på många delar av slingan...
Två av kilometrarna var vi även nere under 6 min/km, alltså målfarten till Tjejmilen. Det går framåt! Men oj vilken skillnad det är att ha folk med sig i spåret ;) Vad mycket snabbare man blir!