Gymmet 130625
Kategori: Styrketräning.
Fråga mig inte varför, men jag fick för mig häromkvällen att jag skulle upp tiiidigt igår morse för ett gympass innan jobbet som började kl 7. Så, upp kl 5 och i med lite vätska och protein innan jag gav mig iväg. Gick väl sådär då man var så trött, blev lite mer vila mellan varje set än tänkt, men bättre än ingen träning alls!
Uppvärmning
Eeh...Får återkomma med passet. Lappen ligger i bilen och orkar inte hämta den nu. Ben & rygg i alla fall!