Löppass 130503
Kategori: Konditionsträning.
Igår förmiddag var jag ute på en löprunda igen. På träningsschemat stod 5 km på 38 min och som ni ser blev det alldeles perfekt :) Gick första 500 metrarna och sista ca 200 samt kanske 50 meter i mitten x2. Rätt stolt ändå, jag som brukar ge mig och gå ganska lätt. Myyycket psykiskt vad gäller löpning, inte bara uthållighet. Man orkar ofta mer med kroppen än vad huvudet tycker...
