Vila & promenad
Kategori: Motivation, prat & målsättning. Vardagsmotion & promenader.
Den förbannde förkylningen kom ju i vägen för sista formtoppningen inför Tjejmilen på lördag. Lite snuva hänger kvar, så vågade inte springa idag heller (sista chansen då jag vill vila 2 dagar innan). Vill absolut inte riskera att göra det värre igen. Blev i alla fall en morgonpromenad med lite puls och svett för att få igång kroppen lite. Förhoppningsvis har min "vila-dig-i-form-taktik" funkat, det återstår att se på lördag!
På måndag vettni, då avslöjas nästa mål och träningsupplägg. Missa inte detta! Jag kommer utmana mig själv. Ordentligt.