Löppass med Tjejplanet 140210
Kategori: Konditionsträning. Tjejmilen 2014.
Passet gick bra tycker jag med tanke på hur lite jag sprungit sedan astman kom. Vi körde lite löpskolningsövningar, lite löpstyrka och intervaller. Sträckan slutade på drygt 4,4 km. Kändes superbra!
Astman gav sig dock till känna på slutet på de mest intensiva intervallerna... Hemvägen väste jag ganska ordentligt ;) jag tog inte med någon medicin då jag inte brukar behöva det när jag tränar, men behöver nog ta inför konditionspassen.
