Löppass 140325
Kategori: Coachning med Alla kan träna. Konditionsträning.
Idag har jag intervalltränat på löpbandet. Sammanlagt blev det knappt 4 km snabb löpning på 12km/h. Och så uppvärmning och nedvarvning då!
Helt slut!
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- My Best Shape, dag 10-11
- My best shape, dag 9
- My Best Shape, dag 5-8
- My Best Shape, dag 4
- My Best Shape, dag 3
- My Best Shape, dag 2
- 30 dagar med World of Shape
- Rapport: Tjejmilen 2014
- Ingen träning - Ändring av maten
- Timingen...
- Gymmet 140821
- Löppass & simning 140820
- Gymmet 140819
- Gymmet 140818
- Löppass 140817
- Gymmet 140815
- Löppass 140814
- Gymmet 140813
- Löppass 140811
- Gymmet 140810
Kategorier
- "Rehab" efter graviditet
- 8 veckor extra fokus
- Coachning med Alla kan träna
- Fitnessfighten - Sept 2011
- Gruppträning
- Konditionsträning
- Mattips m.m.
- Motivation, prat & målsättning
- Semester 2014
- Simning
- Styrketräning
- Tjejmilen 2013
- Tjejmilen 2014
- Tävlingar, lopp m.m.
- Vardagsmotion & promenader
- Veckoscheman
- Vägningar & mätningar + kroppsbilder
- World of Shape 2014
Arkiv
- Oktober 2014
- September 2014
- Augusti 2014
- Juli 2014
- Juni 2014
- Maj 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februari 2014
- Januari 2014
- November 2013
- September 2013
- Augusti 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Maj 2013
- April 2013
- Mars 2013
- Februari 2013
- Januari 2013
- November 2012
- September 2012
- Augusti 2012
- December 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- Augusti 2011
- Juli 2011